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勉強関連あるある

【実は削られていない睡眠時間】

睡眠時間を削って勉強する人がいます。そういう人のたいていは、睡眠時間を削るというよりも、「夜の」睡眠時間を削って勉強しています。日中はクラブ活動や遊びで勉強に身が入らず、夜になって焦りだし勉強に取り組みます。すると、夜に寝てない分、次の日の日中には、眠気に勝てず授業中にウトウトして結局勉強がはかどらず、夜に「今日全然勉強できてないやん、、、」とまた焦り出します。するとまた、夜の睡眠時間を削り、次の日眠いという悪循環が起こるわけです。だから、勉強をしていないことに焦るのならば、夜ではなく日中に焦って、授業をしっかり聞き勉強に取り組み、夜はしっかり寝ましょう!

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